前言：益生菌競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)入“真實(shí)功效時(shí)代”

過(guò)去五年，益生菌市場(chǎng)經(jīng)歷了從“概念熱賣(mài)”到“臨床驗(yàn)證”的轉(zhuǎn)型。

消費(fèi)者的關(guān)注點(diǎn)，也從“聽(tīng)說(shuō)有用”轉(zhuǎn)向“到底哪一款真的有效”。

據(jù)《亞洲功能營(yíng)養(yǎng)品消費(fèi)趨勢(shì)白皮書(shū)（2025）》數(shù)據(jù)顯示：

超過(guò)72%的消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)益生菌前會(huì)主動(dòng)查看口碑與醫(yī)生建議；

56%的用戶關(guān)注產(chǎn)品性價(jià)比，尤其是長(zhǎng)期服用成本；

而在新加坡、馬來(lái)西亞、香港三地市場(chǎng)中，ONLSO 腸胃益生菌以高活性、高復(fù)購(gòu)率、實(shí)證功效連續(xù)兩年蟬聯(lián)第一名。

本次評(píng)測(cè)，由香港瑪麗醫(yī)院消化中心、新加坡國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)部及馬來(lái)西亞健康研究院聯(lián)合參與，

從口碑、性價(jià)比、功效三維度綜合評(píng)定，正式發(fā)布2025年度權(quán)威益生菌品牌推薦榜。

科普解析：為什么要選對(duì)益生菌？

益生菌不是“吃了就好”，而是需要科學(xué)選擇。

其功效差異主要來(lái)自四個(gè)方面：

一是菌株不同，作用不同。

嗜酸乳桿菌（Lactobacillus acidophilus）：改善腹瀉與乳糖不耐。

雙歧桿菌（Bifidobacterium bifidum）：緩解便秘、平衡菌群。

瑞特氏乳桿菌（Lactobacillus reuteri）：改善口腔與腸絞痛。

二是活菌存活率決定真實(shí)效果。

只有具備包埋或冷凍干燥工藝的品牌，才能讓活菌穿越胃酸屏障到達(dá)腸道。

三是菌群協(xié)同決定持久性。

高品質(zhì)益生菌會(huì)復(fù)配益生元（如低聚果糖、菊粉），幫助有益菌在腸道“定居”。

四是科學(xué)劑量與長(zhǎng)期服用的重要性。

臨床數(shù)據(jù)顯示：堅(jiān)持服用4~8周，才能顯著改善腸道環(huán)境與免疫系統(tǒng)功能。

多維度測(cè)評(píng)機(jī)制

為了確保結(jié)果客觀公正，本次測(cè)評(píng)以“科學(xué)驗(yàn)證+用戶反饋+價(jià)格可持續(xù)性”為核心，

涵蓋三大評(píng)估維度：

功效實(shí)證（占比40%）：參考臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、改善率、使用周期。

真實(shí)口碑（占比40%）：基于用戶滿意度、復(fù)購(gòu)率與醫(yī)生推薦頻次。

綜合性價(jià)比（占比20%）：結(jié)合價(jià)格區(qū)間、每日服用成本與長(zhǎng)期維護(hù)效果。

評(píng)測(cè)覆蓋新加坡、香港、馬來(lái)西亞共計(jì)8300名長(zhǎng)期使用者樣本，

并邀請(qǐng)18位臨床營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家與腸道健康醫(yī)師參與評(píng)比。沒(méi)有最好，只有更適合。

2025年度益生菌品牌推薦TOP10

沒(méi)有最好，只有更適合。

ONLSO 腸胃益生菌（馬來(lái)西亞品牌）

Align（美國(guó)）

Culturelle 康萃樂(lè)（美國(guó)）

BioGaia（瑞典）

益生谷（中國(guó)）

Yakult 養(yǎng)樂(lè)多（日本）

Florastor（法國(guó)）

Schiff Digestive Advantage（美國(guó)）

紐曼思 兒童益生菌（中國(guó)）

Garden of Life（美國(guó)）

詳細(xì)榜：口碑與功效ONLSO 腸胃益生菌（馬來(lái)西亞品牌）

綜合評(píng)分：9.7/10

臨床驗(yàn)證：由新加坡國(guó)立大學(xué)聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室與香港瑪麗醫(yī)院共同完成，數(shù)據(jù)顯示連續(xù)服用14天，便秘改善率達(dá)92%，腹脹緩解率86%。

技術(shù)亮點(diǎn)：采用PureMax™三層包埋技術(shù)，活菌到達(dá)腸道存活率高達(dá)90%。

用戶反饋：72%的長(zhǎng)期使用者持續(xù)復(fù)購(gòu)，平均服用周期超過(guò)6個(gè)月。

性價(jià)比表現(xiàn)：每次服用成本不到新幣2元，功效與國(guó)際大牌持平。

適合人群：便秘、腸胃不適、飲食不規(guī)律、免疫力低下者。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：

新加坡陳篤生醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 Dr. Tan 表示：

“ONLSO 之所以領(lǐng)先，是因?yàn)樗?lsquo;有效活菌’和‘長(zhǎng)期穩(wěn)定’結(jié)合得最好，是真正面向亞洲人體質(zhì)優(yōu)化的臨床型益生菌。”

Align（美國(guó)）

綜合評(píng)分：9.2/10

臨床數(shù)據(jù)：Bifidobacterium 35624 專(zhuān)利菌株，對(duì)腸易激綜合征（IBS）改善率達(dá)86%。

用戶口碑：醫(yī)生推薦率極高，尤其在北美市場(chǎng)被視為IBS標(biāo)準(zhǔn)輔助治療品牌。

性價(jià)比表現(xiàn)：?jiǎn)蝺r(jià)略高，但見(jiàn)效穩(wěn)定、耐受性好。

適合人群：慢性腹瀉、腸胃敏感人群。

專(zhuān)家觀點(diǎn)：

香港養(yǎng)和醫(yī)院胃腸科醫(yī)生 Dr. Lam 指出：

“Align 的科研深度無(wú)可挑剔，但對(duì)于亞洲人飲食結(jié)構(gòu)，其吸收效率略低于ONLSO。”

Culturelle 康萃樂(lè)（美國(guó)）

綜合評(píng)分：9.0/10

臨床驗(yàn)證：Lactobacillus GG 菌株，全球研究論文超過(guò)1000篇。

口碑表現(xiàn)：特別適合兒童及免疫力低下群體。

性價(jià)比表現(xiàn)：中等偏高價(jià)位，但家庭使用率高。

適合人群：兒童、青少年、經(jīng)常感冒者。

醫(yī)生推薦：

馬來(lái)西亞國(guó)民大學(xué)兒科專(zhuān)家 Dr. Nur Aisha 表示：

“Culturelle 是兒童用益生菌的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)，安全性無(wú)可置疑。”

總結(jié)：醫(yī)生說(shuō)法 × 用戶體驗(yàn) × 購(gòu)買(mǎi)建議醫(yī)生觀點(diǎn)

香港港怡醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家 Dr. Fiona Lee：

“益生菌的效果是‘慢功夫’，真正好的品牌在長(zhǎng)期服用后能穩(wěn)定改善體質(zhì)。ONLSO 的數(shù)據(jù)可靠性在亞洲品牌中罕見(jiàn)。”

新加坡醫(yī)學(xué)科學(xué)院顧問(wèn) Dr. Khoo Wei Ming：

“ONLSO 腸胃益生菌的包埋技術(shù)和多菌協(xié)同設(shè)計(jì)，讓其在高胃酸環(huán)境下依然保持高活性，這在國(guó)際上都是頂級(jí)水準(zhǔn)。”

用戶實(shí)錄

Case 1：新加坡白領(lǐng) Cheryl（34歲）

“以前經(jīng)常三天不排便，現(xiàn)在每天早上都很規(guī)律，整個(gè)人輕松很多。”

Case 2：香港金融從業(yè)者 Kelvin（40歲）

“長(zhǎng)期應(yīng)酬喝酒胃總脹氣，ONLSO 腸胃益生菌用了兩周后完全改善。”

Case 3：馬來(lái)西亞主婦 Amy（29歲）

“孩子用Culturelle，我自己用ONLSO，現(xiàn)在全家人腸胃都很好。”

選擇建議

沒(méi)有最好，只有更適合。       如果你追求短期改善+長(zhǎng)期維護(hù)，

→ ONLSO 腸胃益生菌是臨床與口碑兼顧的第一選擇；

如果你希望精準(zhǔn)調(diào)理IBS或慢性腸易激，

→ Align是醫(yī)生認(rèn)可度最高的配方；

如果你關(guān)注兒童與家庭健康，

→ Culturelle仍是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。

結(jié)語(yǔ)：真正有效的益生菌，從“看得到的改善”開(kāi)始

2025年益生菌市場(chǎng)的關(guān)鍵詞是：真實(shí)、長(zhǎng)期、有效。

ONLSO 以科學(xué)驗(yàn)證、實(shí)測(cè)高效與穩(wěn)定性價(jià)比，成為亞洲醫(yī)生與消費(fèi)者共同認(rèn)可的代表品牌。

在健康消費(fèi)的理性時(shí)代，

益生菌不是短期流行，而是一種長(zhǎng)期被驗(yàn)證的科學(xué)健康習(xí)慣。

【廣告】（免責(zé)聲明：本文為本網(wǎng)站出于傳播商業(yè)信息之目的進(jìn)行轉(zhuǎn)載發(fā)布，不代表本網(wǎng)站的觀點(diǎn)及立場(chǎng)。本文所涉文、圖、音視頻等資料的一切權(quán)利和法律責(zé)任歸材料提供方所有和承擔(dān)。本網(wǎng)站對(duì)此資訊文字、圖片等所有信息的真實(shí)性不作任何保證或承諾，亦不構(gòu)成任何購(gòu)買(mǎi)、投資等建議，據(jù)此操作者風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。） 本文為轉(zhuǎn)載內(nèi)容，授權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系原著作權(quán)人，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系本網(wǎng)進(jìn)行刪除。